IMC - ÍNDICE de MASSA CORPORAL

O índice de massa corporal (IMC) é um valor que traduz a relação entre peso e a altura. Fornece uma indicação relativa ao nosso peso: se estamos dentro dos parâmetros recomendáveis ou se, pelo contrário, temos quilos a mais ou a menos.

O cálculo do IMC é simples: divisão do peso pela altura ao quadrado (kg/cm2). Obtido esse valor, podes comparar o teu IMC actual com o recomendável.

Clica na figura seguinte para teres acesso a uma calculadora do IMC (Índice de Massa Corporal).

Notas importantes:

1) Uma criança nunca deve iniciar uma dieta sem antes consultar o médico;

2) O cálculo do IMC não é válido para as mulheres grávidas.

in DECO PROTESTE

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DIA MUNDIAL DA ACTIVIDADE FÍSICA

Assinala-se hoje, 6 de Abril, o «Dia Mundial da Actividade Física». Com esta iniciativa pretende-se sensibilizar a população de todo o Mundo para as vantagens desta prática: reduzir o risco das enfermidades como a obesidade, diabetes ou doenças cardiovasculares.

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A prática regular da actividade física ajuda a controlar o peso e é um factor estimulante para o equlíbrio físico, psíquico e social, já que as pessoas mais activas são pessoas mais saudáveis e possuem maior e melhor qualidade de vida!

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JOGOS DIDÁCTICOS

Neste período de fárias da Páscoa, ocupa os teus tempos livres com jogos didácticos.

Clica na imagem e selecciona o jogo.


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PROVA DE AFERIÇÃO - 2º CEB

Os alunos do 6º ano de escolaridade vão realizar a Prova de Aferição de Matemática no próximo dia 7 de Maio.


Clica nas imagens para treinares as provas de anos lectivos anteriores.

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PROVA DE AFERIÇÃO - 1º CEB

Os alunos do 4º ano de escolaridade vão realizar a Prova de Aferição de Matemática no próximo dia 7 de Maio.

Clica nas imagens para treinares as provas de anos lectivos anteriores.



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DOMINGO DE PÁSCOA

Porque hoje é Domingo de Páscoa ...

Sabias que os cristãos começaram a festejar a Páscoa no primeiro domingo depois da primeira lua cheia do Outono (no hemisfério Sul)?
A partir do dia da Páscoa, outras datas comemorativas são estabelecidas: 2 dias antes do domingo de Páscoa é a Sexta-Feira Santa; 40 dias antes é a Quarta-Feira de Cinzas e 41 dias antes é o Carnaval e o Corpus Christi acontece 60 dias depois da Páscoa.
Para sabermos o dia exacto da Páscoa Cristã em cada ano, temos de efectuar uma divisão de números.

O dia da Páscoa varia de ano para ano, por ser uma festa móvel. Para se calcular o dia da Páscoa, utiliza-se o seguinte algoritmo:
1. Divide-se o ano em que estamos por 19 (divisão inteira) e anota-se o resto.
2. Ao resto obtido, na divisão efectuada anteriormente, adiciona-se 1 unidade.

3. O número que se obtém é um “número dourado” que corresponde a uma data específica dada na tabela a seguir (vale para os anos de 1900 a 2199). A Páscoa é celebrada no domingo a seguir a esta data. Caso a data coincida com um domingo, a Páscoa é o próprio dia.

Vejamos o exemplo deste ano de 2010:

1. Dividindo 2010 por 19, obtemos o quociente 105 e o resto 15.

2. Se ao resto 15 adicionarmos 1 unidade, obtemos a soma 16.

3. Consultando a tabela acima dos "números dourados", verificamos que ao número dourado 16 corresponde a data 30 de Março. O Domingo imediatamente a seguir a esta data é precisamente o dia de hoje, 4 de Abril, DOMINGO de PÁSCOA.

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DESAFIO: Sem recorreres ao calendário do próximo ano, procura determinar a data exacta do domingo de Páscoa de 2011.

Um dado que te poderá ser útil: 4 de Abril de 2010 é um Domingo. Como o próximo ano não é bissexto, 4 de Abril de 2011 é uma Segunda-feira.