IMC - ÍNDICE de MASSA CORPORAL

O índice de massa corporal (IMC) é um valor que traduz a relação entre peso e a altura. Fornece uma indicação relativa ao nosso peso: se estamos dentro dos parâmetros recomendáveis ou se, pelo contrário, temos quilos a mais ou a menos.

O cálculo do IMC é simples: divisão do peso pela altura ao quadrado (kg/cm2). Obtido esse valor, podes comparar o teu IMC actual com o recomendável.

Clica na figura seguinte para teres acesso a uma calculadora do IMC (Índice de Massa Corporal).

Notas importantes:

1) Uma criança nunca deve iniciar uma dieta sem antes consultar o médico;

2) O cálculo do IMC não é válido para as mulheres grávidas.

in DECO PROTESTE

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