Assinala-se hoje, 6 de Abril, o «Dia Mundial da Actividade Física». Com esta iniciativa pretende-se sensibilizar a população de todo o Mundo para as vantagens desta prática: reduzir o risco das enfermidades como a obesidade, diabetes ou doenças cardiovasculares.
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A prática regular da actividade física ajuda a controlar o peso e é um factor estimulante para o equlíbrio físico, psíquico e social, já que as pessoas mais activas são pessoas mais saudáveis e possuem maior e melhor qualidade de vida!
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